Уважаемые читатели!
Предлагаем познакомиться с новыми книгами из фонда библиотеки имени Н. К. Крупской, посвященными проблемам здоровья и питания.
Жоголева, О. А. Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи/ Ольга Жоголева. – Москва: Эксмо, 2021. – 272 с. – Текст: непосредственный.
Аллергия – слово, слишком хорошо знакомое многим людям.
Как возникает аллергия, как лечится, какие возможности предлагает современная медицина?
Книга, написанная врачом-аллергологом Ольгой Жожолевой, поможет облегчить жизнь и избавиться от ограничений и дискомфорта, связанных с аллергией.
Виммер, Й. Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ / Йоханнес Виммер. – Москва: Эксмо, 2020. – 176 с.: ил. – Текст: непосредственный.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…
— именно гормоны ответственны за появление прыщей, слёзы в кино и скачки эмоций?
— сегодня ученые знают о механизме работы примерно 100 гормонов, в то время как в человеческом организме содержится 1000 гормонов?
— шоколад улучшает настроение за счет сахара, а вовсе не за счет содержащихся в какао веществ?
Автор книги – врач Йоханнес Виммер – знакомит читателя с захватывающим миром гормонов, которые определяют каждую секунду нашей жизни, каждое действие, каждую эмоцию.
Батор, Ю. Замените химию на еду/ Юлита Батор. – Москва: Эксмо, 2020. – 224 с. – Текст: непосредственный.
У этой книги две задачи.
Первая – познакомить читателя со способами защиты от вредного воздействия химических соединений, содержащихся в продуктах питания.
Вторая – предоставить информацию о широко используемых пищевых добавках, опасных и безвредных.
Гандри, С. Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая молодости, здоровья и красоты/ Стивен Гандри. – Москва: Эксмо, 2021. – 464 с. — – Текст: непосредственный.
Кардиолог и кардиохирург Стивен Гандри рассказывает о необычных белках, встречающихся во многих растительных продуктах.
Эти вещества – лектины — растения используют, чтобы отпугивать животных. Но эти же вещества могут вызывать воспалительные реакции у людей при употреблении их в пищу.
Книга содержит советы и рекомендации по формированию правильного пищевого поведения и борьбе с плохими привычками.
Кэрролл, А. Миф о плохой еде, который будет развенчан / Аарон Кэрролл. – Москва: Эксмо, 2021, 288 с. – Текст: непосредственный.
Сегодня, когда информация о продуктах разнообразна и противоречива, книга Аарона Кэррола станет надежным проводником в мире еды.
Автор доказывает, что многие «вредные» и «опасные» продукты – такие, как сливочное масло, яйца, глютен, соль – не только безопасны, но и необходимы для поддержания нашего здоровья.
Эта книга дарит читателям возможность наслаждаться вкусной едой без переживаний и стресса.
А позитивный жизненный настрой – это лучший путь к хорошему здоровью!
