Дорогой друг!
Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В это день во всём мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!
А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека.
Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он не может нормально учиться и работать, у него плохое настроение, он мало успевает сделать.
От чего же зависит наше здоровье? Конечно, дети приходят в этот мир с разным запасом здоровья. Здоровье отчасти зависит от нашей наследственности, от того, какие гены нам передали наши предки.
Но, как показывают исследования учёных, лишь двадцать процентов нашего здоровья формируют гены, остальные восемьдесят мы создаём сами. Точнее, их создаёт наш образ жизни: то, что мы едим, как мы двигаемся, насколько внимательно прислушиваемся к своему организму, как мы ему помогаем.
Знаешь ли ты, как правильно заботиться о своем здоровье?
Предлагаем тебе проверить себя и пройти онлайн квест «Тинейджер. Школа здоровья».
Квест включает в себя три этапа и итоговую викторину «Выпускной экзамен Школы здоровья», после которой ты можешь получить сертификат «Выпускник Школы здоровья».
Решился?
Тогда переходи к первому этапу!
