Сегодня, 13 апреля, в библиотеке им. Н. К. Крупской прошел психологический тренинг «Экзамены без стресса». На нем присутствовали ребята из подросткового клуба «11+».
Сначала совместно с руководителем клуба подростки обсудили причину экзаменационных стрессов и предметы, которые даются им сложнее всего. Затем познакомились с методами подготовки к экзаменам и попробовали их на практике.
Далее прошли тест на экзаменационную тревожность, с помощью которого выявили свои слабые и сильные стороны. Подростки вместе с руководителем клуба создали правила совладания с экзаменационным стрессом и получили полезные памятки с техниками саморегуляции на экзамене.
В завершении мероприятия подростки познакомились с литературой по теме и взяли понравившиеся книги домой
